- 2008-12-28 (日) 23:59
- 日記
終日、地元での挨拶回り。
名古屋シティマラソンに出場できなかったので、少し太っている。髪も伸ばしているので、色々な人から「ちょっと肥えたんじゃないか」と指摘されることが多い。
日常活動でのせめてものトレーニングにと、ある靴をはいている。履いて歩くだけで、トレーニング効果があり、さらには姿勢を正す効果もある、とのこと（「ＭＢＴ」という商品です）。
地元のスポーツ用品店に行ったときに見つけ、購入した。確かに一日中履いていると、夜、ふくらはぎが筋肉痛になり、今では、足だけは立派な筋肉をしている。確かに効果がある。
でも、お腹回りは変わらない。年末年始は暴飲暴食をやめてダイエットに励む。
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